ওয়ালমার্ট
চাই এই গ্রীষ্মে শক্তিশালী হন বাড়ি ছাড়াই? তারপর একটি বাড়িতে জিম সেট আপ. বাড়ির জিমের সরঞ্জাম সকালে, আপনার মধ্যাহ্নভোজনের বিরতিতে, কাজের পরে বা যেকোন সময় আপনি চাইলে দ্রুত ওয়ার্কআউট করতে সাহায্য করতে পারে।
কিন্তু বাজারে অনেক উদ্ভাবনী ওয়ার্কআউট সরঞ্জামের সাথে, কোথা থেকে শুরু করতে হবে এবং কোন সরঞ্জামগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করবে তা জানা কঠিন হতে পারে। এছাড়াও, একটি হোম জিম সজ্জিত করা ব্যয়বহুল হতে পারে। সৌভাগ্যবশত CBS এসেনসিয়ালস-এর বিশেষজ্ঞরা হোম জিমের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির উপর সেরা মেমোরিয়াল ডে ডিলগুলি রাউন্ড আপ করেছেন যা আপনি আজ কেনাকাটা করতে পারেন। এটা ঠিক — এই মূল্যগুলি স্কোর করতে মেমোরিয়াল উইকএন্ড পর্যন্ত অপেক্ষা করার দরকার নেই। আমরা চার-তারা রেটিং এবং উচ্চতর ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম খুঁজে পেয়েছি। এই টুকরাগুলির মধ্যে প্রচুর ইতিবাচক গ্রাহক পর্যালোচনা রয়েছে এবং তারা বিভিন্ন ধরণের বাজেটের জন্য উপযুক্ত।
এই নিবন্ধে শীর্ষ পণ্য
সেরা ফুল হোম জিম সেট: Bowflex ব্লেজ হোম জিম, $899 ($1,099 থেকে কমে)
সেরা বাজেট হোম জিম অপরিহার্য কিট: Gaiam হোম জিম কিট, $32 ($40 থেকে কমে)
সেরা রোয়িং মেশিন চুক্তি: হাইড্রো রোয়ার + তিন বছরের হাইড্রো সাবস্ক্রিপশন, $3,429 (নিয়মিত $4,079)
অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেল থেকে শুরু করে থেরাগান পর্যন্ত, আমরা মেমোরিয়াল ডে 2023 এর ডিল খুঁজে পেয়েছি যে কোনো বাজেট এবং ফিটনেস রুটিনের সাথে মানানসই। খুঁজতে পড়তে থাকুন হোম জিম সরঞ্জাম এবং প্রয়োজনীয় সবথেকে ভাল ডিল.
সম্পর্কিত: কিভাবে আমরা আপনার বাড়ি, কাজ এবং জীবনের জন্য সেরা পণ্য নির্বাচন করি
হোম জিমের প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র এবং সরঞ্জামের সেরা ডিল
আপনার অফিস বা অতিরিক্ত ঘরকে একটি হোম জিমে পরিণত করুন। এই অ্যাপার্টমেন্ট-বান্ধব সরঞ্জামগুলি আপনার স্থান এবং আপনার শরীরকে রূপান্তরিত করবে।
অ্যামাজন বেসিক রাবার-এনকেসড হেক্স ডাম্বেল: $44
আমাজন
এই একক অ্যামাজন বেসিক ডাম্বেল নয়টি ওজনে আসে, যার মধ্যে অনেকগুলি এখন বিক্রি হচ্ছে৷ 40-পাউন্ড বিকল্পটি আজ 27% ছাড়। এই ডাম্বেলটিতে একটি সুরক্ষিত গ্রিপ এবং ষড়ভুজ কালো রাবার-আবদ্ধ প্রান্তের জন্য একটি নন-স্লিপ টেক্সচারাল পৃষ্ঠ রয়েছে যাতে এটি গড়িয়ে না যায়।
অ্যামাজন বেসিক রাবার-আবদ্ধ হেক্স ডাম্বেল (40 পাউন্ড), $44 ($60 থেকে হ্রাস)
থেরাগুন প্রো: $499
ভাল কেনাকাটা
থেরাগুন প্রো হল একটি পেশাদার-গ্রেড ডিভাইস যা শারীরিক থেরাপিস্ট, প্রশিক্ষক এবং অন্যান্য পেশাদারদের জন্য তৈরি করা হয়েছে, তবে এটি ক্রীড়াবিদদের জন্যও দুর্দান্ত, যদিও অপেশাদার। থেরাগুন এলিট-এর মতো, এটি একটি OLED স্ক্রিন এবং তিনটি প্রিসেট সহ 1,750 থেকে 2,400 PPM (প্রতি মিনিটে পারকাশন) এর একটি কাস্টমাইজযোগ্য গতি পরিসীমা দিয়ে সজ্জিত। যাইহোক, 40 পাউন্ড শক্তির পরিবর্তে, প্রো 60টি গর্ব করে এবং এটি একটি সামঞ্জস্যযোগ্য আর্ম সহ একমাত্র মডেল, যা সহজে ব্যবহারের জন্য অনুমতি দেয়।
Theragun Pro ছয়টি সংযুক্তির সাথে আসে: একটি ড্যাম্পেনার, স্ট্যান্ডার্ড বল, ওয়েজ, থাম্ব, শঙ্কু এবং সুপার সফট টিপ। একটি দুই বছরের ওয়ারেন্টি (কম ব্যয়বহুল মডেলের সাথে শুধুমাত্র একটির সাথে তুলনা করা হয়) যে কেউ প্রতিদিন গ্যাজেট ব্যবহার করতে পারে তাদের জন্য এটি আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।
Theragun Pro, $499 ($599 থেকে কমে)
থেরাগুন মিনি: $179
থেরাবডি
দ্বিতীয় প্রজন্মের থেরাগুন মিনির ওজন মাত্র 1.43 পাউন্ড। এটি 20 পাউন্ড বল এবং তিনটি গতি প্রদান করে — 1,750; 2,100 এবং 2,400 পিপিএম। যদিও তিনটি স্ট্যান্ডার্ড-আকারের থেরাগুন মডেল ব্লুটুথ সক্ষম, মিনিটি নয়। মিনি একটি পূর্ণ-আকারের, পূর্ণ-শক্তিসম্পন্ন ম্যাসেজ বন্দুকের প্রয়োজনকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, তবে যারা প্রায়ই ভ্রমণ করেন বা জিমে ম্যাসেজ বন্দুক আনতে চান তাদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত পরিপূরক বিকল্প।
মিনিটি এক বছরের ওয়ারেন্টির আওতায় রয়েছে।
থেরাগুন মিনি (দ্বিতীয় প্রজন্ম), $179 ($199 থেকে কমে)
FitRx স্মার্টবেল সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেল: $99
ওয়ালমার্ট
ভাল আকারে পেতে খুঁজছেন? ওয়ালমার্ট ফিটআরএক্স স্মার্টবেল সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেলগুলিতে বেশ চুক্তি অফার করছে। মূলত $200, আপনি এখন Walmart-এ $99-এ একটি পেতে পারেন।
4.4-স্টার-রেটেড FitRx স্মার্টবেল সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেল 2.5-পাউন্ড বৃদ্ধিতে 5 থেকে 52.5 পাউন্ডের মধ্যে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। একটি অ্যান্টি-স্লিপ হ্যান্ডেল এবং সেফটি লক আপনার ওয়ার্কআউটের সময় প্লেটগুলিকে জায়গায় রাখে। একটি স্টোরেজ রাক সঙ্গে আসে.
এই দামে, কেন দুটি সেট উঠাবেন না?
FitRx স্মার্টবেল সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেল, $99 ($200 থেকে হ্রাস)
Gaiam হোম জিম কিট: $32
আমাজন
এই সাশ্রয়ী মূল্যের কিট আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত হোম জিমের প্রয়োজনীয় জিনিস দেয়। Gaiam হোম জিম কিটে একটি এবি হুইল, জাম্প রোপ, পুশ-আপ বার এবং হ্যান্ডল সহ একটি প্রতিরোধী ব্যান্ড রয়েছে।
Gaiam হোম জিম কিট, $32 ($40 থেকে কমে)
Bowflex Xceed হোম জিম: $800
আমাজন
এই কমপ্যাক্ট হোম জিম সিস্টেমটি আপনাকে 65 টিরও বেশি সম্ভাব্য ব্যায়ামের সাথে একটি সম্পূর্ণ শারীরিক ব্যায়াম দিতে পারে। Bowflex পাওয়ার রডগুলি 5 পাউন্ড থেকে 210 পাউন্ড পর্যন্ত প্রতিরোধের সামঞ্জস্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে একটি সমন্বিত ল্যাট টাওয়ার এবং একটি অপসারণযোগ্য লেগ এক্সটেনশন/ কার্ল সংযুক্তি রয়েছে।
Bowflex Xceed হোম জিম, $800 ($999 থেকে কমে)
বোফ্লেক্স ব্লেজ হোম জিম: $899
আমাজন
Bowflex Blaze হল Bowflex-এর সবচেয়ে জনপ্রিয় হোম জিম সিস্টেমগুলির মধ্যে একটি। এটি বর্তমানে অ্যামাজনে 4.6-স্টার রেটিং রয়েছে। এটিতে একটি ফোল্ডিং বেঞ্চ, সামঞ্জস্যযোগ্য পুলি, একটি ল্যাট বার, একটি স্কোয়াট বার, হ্যান্ড-গ্রিপ/গোড়ালি কাফ এবং একটি লেগ কার্ল সংযুক্তি রয়েছে।
Bowflex Xceed এর মত, ব্লেজ হোম জিম সিস্টেম 210 পাউন্ড পর্যন্ত প্রতিরোধের প্রস্তাব দেয়। যাইহোক, যদি আপনার উচ্চ প্রতিরোধের প্রয়োজন হয় তবে এটি 310 বা 410 পাউন্ডে আপগ্রেডযোগ্য।
Bowflex ব্লেজ হোম জিম, $899 ($1,099 থেকে কমে)
আপনার বাড়ির জিমের জন্য ট্রেডমিলের সেরা ডিল
আপনার বাড়ির জিম স্থান একটি ট্রেডমিল জন্য ভিক্ষা করা হয়. কোথায় শুরু করবেন জানেন না? আমরা পর্যালোচকদের পছন্দের ট্রেডমিলগুলি খুঁজে পেয়েছি যা বিভিন্ন বাজেটের জন্য উপযুক্ত।
রেডলিরো ডেস্ক ট্রেডমিলের নিচে: $300
আমাজন
আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করেন এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে আরও গতিশীলতা পেতে চান তবে এই আন্ডার-ডেস্ক ট্রেডমিলটি বিবেচনা করুন। এই মোটর চালিত হাঁটা এবং জগিং ট্রেডমিল 12টি প্রিসেট ব্যায়াম মোড অফার করে, সেইসাথে আপনার নিখুঁত ওয়ার্কআউটের জন্য ম্যানুয়ালি সেটিং সামঞ্জস্য করার বিকল্প।
রেডলিরো ডেস্ক ট্রেডমিলের অধীনে, কুপনের পরে $300 ($480 থেকে হ্রাস)
ওয়াকিংপ্যাড C2 মিনি ফোল্ডেবল ওয়াকিং ট্রেডমিল: $450
ওয়াকিংপ্যাড
এমন কাউকে চেনেন যিনি বাড়ি থেকে কাজ করেন এবং তার এক টন জায়গা নেই? এই মিনি ওয়াকিং ট্রেডমিলটি স্থায়ী ডেস্কের নীচে স্লাইড করার জন্য নিখুঁত আকার। যখন এটি ব্যবহার করা হয় না, তখন এই ফিটনেস মেশিনটি সহজ স্টোরেজের জন্য প্রায় অর্ধেক আকারে ভাঁজ করা যেতে পারে।
পাঁচটি রং থেকে বেছে নিন।
ওয়াকিংপ্যাড C2 মিনি ফোল্ডেবল ওয়াকিং ট্রেডমিল, WPSPRINGFIT কোড সহ $450 (নিয়মিত $600)
সানি হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস T7643 ওয়াকিং ট্রেডমিল: $650
আমাজন
সানি হেলথ অ্যান্ড ফিটনেসের T7643 ওয়াকিং ট্রেডমিল আপনার বাড়ির জিমে একটি চমৎকার সংযোজন করবে। ট্রেডমিলটি হাঁটা বা দৌড়ানোর জন্য একটি 19.5-ইঞ্চি-প্রশস্ত পৃষ্ঠ এবং 350 পাউন্ডের গড় ওজনের উপরে গর্ব করে। এটি দুটি বোতল ধারক এবং আপনার ট্যাবলেট বা ফোনের জন্য একটি স্থান দিয়ে সজ্জিত।
স্পিড ওয়াকার এবং হালকা জগারদের জন্য একটি ভাল ফিট, T7643 ওয়াকিং ট্রেডমিল 6 মাইল পর্যন্ত গতিতে পৌঁছাতে পারে। অন্তর্নির্মিত ডিজিটাল মনিটর আপনার পোড়া ক্যালোরি, গতি এবং কভার দূরত্ব প্রদর্শন করে। ট্রেডমিলের ডেক ফ্রেমে ভাঁজ করা যেতে পারে। এছাড়াও, এটি এখন অ্যামাজনে বিক্রি হচ্ছে।
সানি হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস T7643 ওয়াকিং ট্রেডমিল, $650 ($770 থেকে কমে)
রুনো ফোল্ডিং ট্রেডমিল: $480
আমাজন
এই ফোল্ডিং ট্রেডমিলটিতে তিনটি বাঁকের বিকল্প এবং একটি এলইডি মনিটর রয়েছে যা আপনার গতি, দূরত্ব, ক্যালোরি পোড়ানো, সময় এবং পালস ট্র্যাক করে। এটিতে একটি শক-শোষণকারী সিস্টেম রয়েছে যা আপনার হাঁটু এবং গোড়ালিকে রক্ষা করে এবং একত্রিত হতে মাত্র 15 মিনিট সময় নেয়।
রুনো ফোল্ডিং ট্রেডমিল, $480 ($700 থেকে কমে)
আপনার বাড়ির জিমের জন্য স্থির বাইকের সেরা ডিল
আমরা স্থির বাইক খুঁজে পেয়েছি যা বিভিন্ন ধরণের বাজেটের জন্য উপযুক্ত। Peloton, Schwinn এবং আরও অনেক কিছু থেকে বাইক কিনুন।
ইয়োসুদা ইনডোর সাইক্লিং বাইক: $230
আমাজনের মাধ্যমে ইয়োসুদা
এই স্থির বাইকে একটি মসৃণ এবং শান্ত যাত্রার জন্য একটি বেল্ট-চালিত সিস্টেম, একটি সামঞ্জস্যযোগ্য নন-স্লিপ হ্যান্ডেলবার এবং একটি ট্যাবলেট হোল্ডার রয়েছে। এর এলসিডি মনিটর সময়, গতি, দূরত্ব এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করে। বাইকটিতে একটি জলের বোতল ধারক এবং চাকা রয়েছে, যাতে এটি সহজেই সরানো যায়।
ইয়োসুদা ইনডোর সাইক্লিং বাইক, কুপনের পরে $230 ($440 থেকে কমে)
সানি স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ইনডোর ব্যায়াম বাইক: $218
সানি স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
এই স্পিন বাইকে একটি ওজনযুক্ত ফ্লাইহুইল এবং শান্ত বেল্ট ড্রাইভ সিস্টেম রয়েছে। এটিতে একটি সামঞ্জস্যযোগ্য আসন এবং হ্যান্ডেলবার রয়েছে, এছাড়াও একটি জলের বোতল ধারক রয়েছে৷ আপনার সামনে আপনার টিভি বা ল্যাপটপে আপনার ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করুন, অথবা এই বাইকের হ্যান্ডেলবারগুলির জন্য একটি ট্যাবলেট হোল্ডারে বিনিয়োগ করুন, কারণ এটি ট্যাবলেট বা ওয়ার্কআউট স্ট্রিমিং সাবস্ক্রিপশনের সাথে আসে না।
সানি হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস ইনডোর এক্সারসাইজ বাইক, $218 ($399 থেকে কমে)
2023 সালে রোয়িং মেশিনের সেরা ডিল
2023 সালে আপনার হোম জিমের জন্য একটি নতুন রোয়ারের সাথে আপনার ফিটনেস রুটিনকে ঝাঁকুনি দিন।
হাইড্রো রোয়ারে $650 পর্যন্ত সঞ্চয় করুন
ভাল কেনাকাটা
হাইড্রো রোয়িং মেশিনে একটি সামঞ্জস্যযোগ্য 22-ইঞ্চি এইচডি স্ক্রিন, একটি অ্যালুমিনিয়াম এবং ইস্পাত ফ্রেম এবং একটি কাস্টমাইজযোগ্য ফুটবেড রয়েছে। হাইড্রো রোয়ার একটি 36-ইঞ্চি ইনসিম পর্যন্ত উচ্চতায় ফিট করে এবং ওজন 375 পাউন্ড পর্যন্ত।
আপনি যদি শুধু রোয়ার চান তবে এটি $500 ছাড়ে বিক্রি হচ্ছে। $650 বাঁচাতে তিন বছরের ওয়ার্কআউট সাবস্ক্রিপশনের সাথে এটি বান্ডিল করুন।
হাইড্রো রোয়ার, $1,995 (নিয়মিত $2,495)
হাইড্রো রোয়ার + তিন বছরের হাইড্রো সাবস্ক্রিপশন, $3,429 (নিয়মিত $4,079)
হাইড্রো ওয়েভ রোয়ারে $200 সংরক্ষণ করুন
ভাল কেনাকাটা
Hydrow Rower-এর ছোট-স্পেস-উপযুক্ত উত্তরসূরিটিতে একটি 16-ইঞ্চি HD স্ক্রিন, স্টেইনলেস স্টীল সিট ট্র্যাক, টেকসই পলিমার ফ্রেম এবং একটি সামঞ্জস্যযোগ্য ফুটবেড রয়েছে। এর ছোট আকার সত্ত্বেও, হাইড্রো ওয়েভ একটি 36-ইঞ্চি ইনসিম পর্যন্ত উচ্চতায় ফিট করে এবং 375 পাউন্ড পর্যন্ত ওজনের।
হাইড্রো ওয়েভ রোয়ার, $1,695 ($1,895 থেকে কমে)
ইচেলন স্পোর্ট ব্যায়াম রোয়ার: $497
ওয়ালমার্ট
ইচেলন স্পোর্ট এক্সারসাইজ রোয়ারে 32 স্তরের চৌম্বকীয় প্রতিরোধ এবং একটি অন্তর্নির্মিত ট্যাবলেট ধারক (12.9 ইঞ্চি পর্যন্ত) রয়েছে। সহজ স্টোরেজের জন্য ব্যবহার না করার সময় এটি সহজেই ভাঁজ হয়ে যায়।
এচেলন স্পোর্ট এক্সারসাইজ রোয়ারের মধ্যে রয়েছে 30 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল সদস্যতা Echelon Premiere-এর সাথে, 40 টিরও বেশি দৈনিক লাইভ এবং 15,000 অন-ডিমান্ড ফিটনেস ক্লাস। (এর পরে Echelon প্রিমিয়ারের প্রতি মাসে $34.99 খরচ হয়; রোয়ার ব্যবহার করার জন্য সদস্যতার প্রয়োজন নেই।)
এচেলন স্পোর্ট এক্সারসাইজ রোয়ার, $497 ($597 থেকে কমে)
সিবিএস এসেনশিয়াল থেকে সম্পর্কিত বিষয়বস্তু:
আরও ক্যারোলিন লেহম্যান
