Kelly Ripa ganhou as manchetes no início deste ano, quando a treinadora Anna Kaiser diminuiu o percentual de gordura corporal da jovem de 52 anos. Em uma postagem no Instagram que incluía um lembrete do abdômen de cair o queixo de Kelly, Anna se viu desafiada quando um fã presumiu que Kelly tinha cerca de 8% de gordura corporal, embora Anna tenha esclarecido as coisas. São 14%.
Kelly, que treinou como bailarina, continua a chamar a atenção com sua figura insanamente tonificada na casa dos cinquenta, e agora os fãs sabem exatamente o que está por trás de alcançar esse físico.
Abdominais desfiados e 14% de gordura corporal
Sorrindo enquanto Anna tirava a selfie, Kelly exibia seu abdômen tanquinho em um bralette preto minúsculo usado com uma jaqueta aberta e leggings estampadas. Mostrando que ela é pura musculatura, a mãe de três filhos rapidamente fez os fãs discutirem seu corpo afiado na academia, embora Kelly também esteja feliz em discutir sua dieta e exercícios.
“Eu estava conversando com um cardiologista e ele disse para garantir que seu coração batesse no peito todos os dias. Quanto mais você se exercita, mais saudável ele é. E posso ser honesta: meu corpo se parece com Peter Pan, não importa o que eu faça”, disse ela ao The Cut em 2019. “Nunca fui uma mulher va-va-voom. Gosto de fazer AKT – que é uma aula de dança baseada em cardio – cerca de quatro a cinco dias por semana, entre 15h e 17h. E gosto de fazer SoulCycle nos fins de semana.
‘Bullet Coffee’ e Starbucks
Kelly não vive apenas de cafeína, mas faz questão de ficar animada com alguns chutes.
“Eu faço um “Bullet Coffee” em casa pela manhã – é café, duas doses de café expresso, uma colher de sopa de ghee e depois um pacote de colágeno em pó. A namorada de Ryan me viciou e eu meio que acredito que se eu beber todos os dias, meu cabelo ficará tão grosso quanto o dela. Então eu misturo tudo e tomo esta bebida gelada e espessa. Tomo um café com leite Starbucks quando chego ao Live”, ela continuou. Kelly apresenta a popular série matinal desde 2001.
Abacate na torrada
Kelly pode deixar os fãs se perguntando se ela consome alguma gordura, mas a loira faz questão de manter sua dieta saudável e balanceada. Ela é até fã de torradas de abacate, algo que ela revelou que realmente começou para ela em 2015-2017.
“Às vezes eu fritava um ovo e colocava por cima. Às vezes, um pedaço de queijo acompanhava a torrada de abacate. Mas a torrada com abacate era um verdadeiro alimento básico da minha dieta”, disse ela ao Harper’s Bazaar, mencionando aqui ainda mais proteínas que provavelmente ajudam a manter os músculos em ótima forma.
Casais que treinam juntos…
Os fãs adoraram essa foto do Instagram de Kelly brincando com o marido co-apresentador Mark Consuelos enquanto ela se sentava em cima dele no set e fazia uma abordagem incomum sobre ioga para casais. Kelly Ripa e Mark se casaram em 1996 e agora passam todos os dias juntos no trabalho!
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