Jennifer Aniston pode ter orçamento para refeições sofisticadas preparadas pelo chef, mas a estrela da comédia revelou que suas refeições podem ser, como ela diz, bastante “básicas”. Em uma série de revelações sobre dieta, a estrela de Friends compartilhou que seus almoços e jantares podem na verdade ser a mesma coisa, revelando também os cafés da manhã saudáveis que dão início ao seu dia. Apesar de ter 55 anos, Jen continua sendo um ícone do fitness, pois sua figura tonificada chama a atenção e, em 2024, ela está até liderando a marca de fitness de baixo impacto Pvolve. Aniston adora refeições saudáveis e balanceadas, e parece que o que ela come não precisa necessariamente custar caro.
Jennifer Aniston compartilha seus cafés da manhã favoritos
Continue rolando para mais fotos. Jen gosta de começar o dia com um shake cheio de nutrientes, mas ela tem opções alternativas.
“Se eu não tiver um shake, só comerei torradas e ovos escalfados com um pouco de abacate. Ou cereal de milho com leite de amêndoa e banana – é muito gostoso e você pode esquentá-lo nos meses de inverno”, ela compartilhou. Em uma revelação de 2018, ela listou o horário do café da manhã como 9h, afirmando: “Normalmente tomo um shake, com algum tipo de proteína pura, depois bananas, mirtilos, cerejas congeladas, estévia, uma mistura vegetal de verduras dinâmicas que vai ali dentro, maca em pó e um pouco de cacau.”
Almoço e jantar ‘básicos’
De acordo com Life & Style, Aniston costuma almoçar e jantar, comendo vegetais ou uma salada com proteína, algo que ela chamou de “muito básico”. Jen até revelou que seu jantar poderia muito bem ser “o mesmo”.
A hora do lanche é um momento de gorduras saudáveis para a estrela do The Morning Show, que terá “Talvez uma maçã e manteiga de amêndoa” ou maçã e nozes.
“Não deixo os hábitos alimentares ficarem fora de controle quando preciso de um botão de reinicialização. Minha filosofia geral é uma alimentação saudável. É bem claro: coma o máximo de frutas e vegetais orgânicos que puder, mantenha o açúcar (ingestão) baixo, beba toneladas e toneladas de água e durma bem”, Jen compartilhou em 2016.
A mesma salada todos os dias durante 10 anos
Jen ganhou as manchetes ao ver Courteney Cox que ela e a co-estrela Lisa Kudrow comeram a mesma salada todos os dias durante dez anos durante a sitcom Friends de 1994-2004.
“Jennifer, Lisa (Kudrow) e eu almoçamos juntos todos os dias durante 10 anos. E sempre comíamos a mesma coisa – uma salada Cobb”, disse Cox ao LA Times. “Mas não era realmente uma salada Cobb. Foi uma salada Cobb que Jennifer preparou com bacon de peru e grão de bico e não sei o quê. A salada se tornou viral no TikTok, embora Jen tenha confirmado que a receita postada na plataforma de mídia social não era a correta.
TikTok faz a salada errada
Abrindo-se e dizendo que se sentia meio mal, Jen revelou: “Essa não é a salada que eu comia todos os dias no Friends. Eu me sinto péssimo porque literalmente saiu como um louco e parece uma salada deliciosa, aliás, mas não foi essa que eu comi em Friends.
Jennifer também começa o dia com limão e água quente para limpar o organismo.