Miley Cyrus se abriu para revelar que uma dieta popular que ela seguia estava lhe fazendo mais mal do que bem. A cantora, de 31 anos, já foi vegana, mas ganhou 202 manchetes por dizer ao apresentador de podcast Joe Rogan que seu estilo de vida baseado em plantas não estava permitindo que seu cérebro “funcionasse corretamente”.
Em uma revelação sincera discutindo sua saúde e boa forma, Miley disse que seguiu a dieta vegana “mais rígida” entre 2013 e 2019, mas que, no final das contas, simplesmente não estava funcionando para ela.
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Miley Cyrus afirma que seu cérebro não estava ‘funcionando corretamente’
Role para mais fotos. “Fui vegana por muito tempo e tive que introduzir peixes e ômegas em minha vida porque meu cérebro não estava funcionando corretamente”, disse ela ao The Joe Rogan Experience. A cantora de “Jaded” acrescentou que estava “bastante desnutrida” na época, dizendo até que estava “ficando vazia”.
Embora uma dieta vegana possa fornecer todos os nutrientes necessários ao corpo humano, ela pode significar uma ingestão geral mais baixa de calorias.
“Meu ex-marido cozinhou peixe grelhado para mim”, ela continuou, mencionando o ex-marido Liam Hemsworth preparando uma refeição não vegana. “Eu chorei, tipo, por muito tempo. Chorei pelo peixe… dói muito comer peixe.”
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‘Mais nítido’ com carne
Refletindo sobre como ela se sentiu ao reincorporar produtos de origem animal em sua dieta, Miley disse que agora se sente “mais aguçada”. Dos veganos nas redes sociais, a vencedora do Grammy admitiu que estava pronta para enfrentar reações adversas. “Eles virão atrás de mim, mas tudo bem”, afirmou ela. “Estou acostumado com as pessoas vindo atrás de mim.”
Miley continua a ser um ícone do fitness. Em 2024, os fãs têm visto seu corpo ultra-rasgado em roupas minúsculas, e todos sabem que há um regimento de treino impressionante por trás disso. Cyrus é fã de ioga e Pilates e gosta de caminhadas ao ar livre.
“O que acontece com o Ashtanga Yoga é que às vezes pode ser muito pouco inspirador porque o professor dirá: ‘Oh, não se preocupe, isso só vai levar 10 anos (para conseguir), e você fica tipo ‘Espere, o que ?’”, Ela disse a Jimmy Fallon em 2016.
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Super tonificado em 2024
Os fãs de Miley ficaram impressionados com abdominais tonificados e braços esculpidos nesta foto de 2024, enquanto ela postava no Intagram com um sutiã preto minúsculo, cuecas e salto alto. Fazendo uma pose confiante, a estrela pop ferveu ao destacar sua figura afinada na academia, ganhando mais de 1,3 milhão de curtidas de fãs.
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As dietas veganas são perigosas?
Embora os veganos muitas vezes complementem a falta de produtos de origem animal com nozes, sementes, leguminosas e produtos de soja, alguns especialistas acham que o veganismo simplesmente não é saudável.
“O leite é geralmente a maior fonte de iodo na dieta”, afirma o professor Givens, da Universidade de Reading, acrescentando: “O iodo é necessário para a síntese dos hormônios da tireoide, portanto, a produção reduzida de hormônios da tireoide pode levar ao ganho de peso e à fadiga”.
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