Olivia Culpo chocou os fãs com sua dieta revelada ao deixar escapar que sempre gosta de pizza e macarrão. Em uma revelação do ET que investigou sua mentalidade nutricional, a modelo de 31 anos lembrou aos fãs que as modelos comem, citando dois pratos ricos em carboidratos que ela adora.
Discutindo sua filosofia 80/20 ao revelar que presta atenção a 80% do que come versus os 20% com que é tranquila, Olivia acenou com a cabeça à sua herança italiana com a menção de pizza e massa, e tem mais.
Olivia Culpo afirma que nunca diz não para pizza e massas
Role para mais fotos. Em sua revelação, a ex-Miss Universo compartilhou:
“Juro pela regra 80/20: 80% de alimentação saudável, 20% de ostentação”, acrescentando: “Cresci numa grande família italiana, por isso nunca direi não à pizza e massa caseiras”. Sobre sua regra 80/20, Culpo elaborou para explicar:
“Oitenta por cento das vezes estou muito bem e, em seguida, 20% das vezes, me permito comer, não qualquer coisa, mas me delicio um pouco mais, acho que você poderia dizer. Isso funcionou muito bem para mim em geral, especialmente no ano passado, onde obviamente todos estão apenas tentando encontrar conforto onde podem. Comer salada 24 horas por dia, 7 dias por semana, não vai lhe dar esse tipo de conforto.”
Sorvete Ben & Jerry’s!
Em uma revelação ao The Kit, Olivia foi muito mais granular ao compartilhar exatamente o que chega em seu prato no café da manhã, almoço e jantar, mencionando também seus lanches favoritos. Dica, este último pode ser encontrado no freezer dela.
“Um café da manhã típico é aveia com manteiga de amendoim. Eu estou obcecado! Você usa a manteiga de amendoim como cobertura e também pode acompanhar uma banana, morango ou granola”, disse ela, listando um café da manhã muito saudável. Embora os almoços possam ser saladas com frango ou salmão, o jantar é “geralmente 20% das vezes em que saio com tudo. Adoro macarrão, adoro pizza, mas se estou tentando ser mais saudável, optaria por salmão e espinafre ou algum tipo de vegetal, ou grão de bico.
Olivia então listou Ben & Jerry’s e Haagen Dazs como seu sorvete favorito. Ela adora pedaços de chocolate com menta e massa de biscoito, além de biscoitos e creme.
Ela ‘Pigs Out’ 20% do tempo
A mentalidade 80/20 é popular em Hollywood e parece funcionar.
“Isso significa que 80% das vezes sou muito boa e 20% das vezes estou totalmente esgotada porque adoro me entregar”, continuou Olivia. Sobre continuar com uma dose de cafeína aqui ou ali, o noivo de Christian McCaffrey compartilhou: “Acredite ou não, eu não tomo café todos os dias. Eu adoro chá verde e tenho que beber muita água – esse é o meu segredo de beleza número um.
Porca de ginástica
Olivia também é uma rainha do treino e atualiza regularmente seu Instagram na academia. Os resultados são claros, pois ela mantém seu status de líder quando se trata de abdominais de celebridades.
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