Spencer Matthews exibiu seu corpo mais magro ao dar um mergulho arrepiante no gelo na terça-feira.
A ex-estrela do Made In Chelsea, de 35 anos, compartilhou um clipe dele mesmo chutando uma camada de gelo em cima da água gelada em suas histórias no Instagram.
A estrela do reality show Spencer, que está atualmente em uma rotina especial de treinamento, pode então ser vista pisando em uma piscina antes de mergulhar seu corpo na água.
Depois de colocar a cabeça debaixo d’água, ele voltou e olhou para a câmera, declarando: ‘Delicioso!’
Ele então apontou a câmera para sua esposa, Vogue Williams, que podia ser vista andando em seu quarto de hotel atrás dele.
Spencer Matthews exibiu seu corpo mais magro ao dar um mergulho arrepiante no gelo na terça-feira
A ex-estrela do Made In Chelsea, de 35 anos, compartilhou um clipe de si mesmo chutando uma camada de gelo em cima da água gelada em suas histórias no Instagram
Acontece depois que descobriu que Spencer “poderia ter morrido” durante o auge de seu hábito de “beber abusivamente”.
Ele às vezes bebia 10 litros ou uma garrafa de uísque por dia quando o problema estava pior, e ele creditou à sua esposa Vogue por ajudá-lo a “quebrar o hábito”.
Falando à Vogue no podcast Taboo Talk, ele disse: “Não é como se eu simplesmente quisesse parar de beber.
‘Eu poderia ter perdido você, poderia ter perdido o trabalho, poderia ter morrido – sem querer ser muito dramático, mas era esse o caminho que as coisas estavam tomando.’
A estrela admitiu que às vezes ia para a cama embriagado e acredita que sua jornada para parar de beber em excesso teria sido “mais difícil” se ele não tivesse a Vogue.
Ele disse: ‘Uma noite, quando estava sozinho, tomei uma garrafa de uísque e lutei para ir para a cama. Eu estava bêbado. Lembro-me de acordar no dia seguinte e pensar “não preciso disso na minha vida”.
‘Se eu não fosse casado com alguém que não tivesse um ótimo relacionamento com o álcool, como você realmente não gosta, minha jornada teria sido mais difícil.’
Spencer ainda bebe ocasionalmente, mas admitiu que está sóbrio “a maior parte do tempo agora”.
A estrela do reality show Spencer, que está atualmente em uma rotina especial de treinamento, pode então ser vista pisando em uma piscina antes de mergulhar seu corpo na água
Ele disse: ‘Sinto-me muito feliz por ter encontrado esse nível de equilíbrio. Antes, um copo virava dez e eu ficava fora a noite toda.
‘Estou sóbrio a maior parte do tempo agora. Passei do problema de beber diariamente para tomar uma bebida quando tenho vontade de beber de forma muito irregular.
‘Não vejo mais isso como um problema. Tenho um grande equilíbrio na minha vida.’
Spencer e Vogue – que têm três filhos, o filho Theo, de cinco, a filha Gigi, de três, e o filho Otto, de 20 meses, juntos – se casaram em 2018.
Spencer e Vogue – que têm três filhos, o filho Theo, de cinco, a filha Gigi, de três, e o filho Otto, de 20 meses, juntos – se casaram em 2018